Głównej zawartości

Komunikat alertu

Strona internetowa zdrowiewciazy.pl wykorzystuje pliki cookies. Jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. Użytkownicy strony mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu użytkownika strony. Czytaj więcej o naszej polityce cookies.

Nadwaga i otyłość - wpływ na prokreację

Na zdrowie kobiety wpływa wiele czynników, w tym: styl życia, środowisko, w którym przebywa, uwarunkowania genetyczne oraz działania służby zdrowia. Na niektóre z tych czynników nie mamy wpływu (np. uwarunkowania genetyczne), jednak to w głównej mierze od tego, jaki styl życia prowadzimy zależy nasze zdrowie i możliwość prawidłowej prokreacji.

Nieprawidłowy sposób odżywiania się

Nieprawidłowy sposób odżywiania polegający głównie na: dodatnim bilansie energetycznym (przyjmowaniu zbyt dużej ilości kalorii w ciągu dnia w stosunku do tych, które jesteśmy w stanie spalić), spożywaniu dużej ilości węglowodanów prostych (np. białego pieczywa, słodyczy), wysoko przetworzonej żywności, dużej ilości białka zwierzęcego, słodzonych napoi, a za małej ilości: warzyw, owoców, białka roślinnego i produktów z pełnego ziarna, przyczynia się do powstawania nadwagi i otyłości, co wpływa negatywnie na płodność kobiety. Im wyższy jest wskaźnik masy ciała (BMI, Body Mass Index), tym szansa na posiadanie potomstwa maleje. U otyłych kobiet (BMI powyżej 30 kg/m2) często występują zaburzenia hormonalne, które wpływają na występowanie nieregularnych owulacji, cykli bezowulacyjnych, tworzenia się cyst na jajnikach. Dodatkowo nadmierna masa ciała przyczynia się do występowania wielu chorób, w tym: insulinooporności, nadciśnienia tętniczego, hiperlipidemii, cukrzycy typu 2, niektórych nowotworów, choroby zwyrodnieniowej stawów. Schorzenia te powodują duże prawdopodobieństwo, że cały okres ciąży i sam poród będą zagrożone. Co więcej u kobiet, które mają nadwagę występuje podwyższone ryzyko wykonywanych zabiegów w czasie leczenia niepłodności oraz samoistnych poronień u ciężarnych. Problemy wynikające z posiadanej wagi przyszłej mamy stanowią także zagrożenie dla zdrowia dziecka. Należą do nich między innymi: wysoka masa urodzeniowa, wady wrodzone oraz niższa punktacja w skali Apgar.

Obniżenie masy ciała może spowodować poprawę profilu hormonalnego, pomóc w przywróceniu prawidłowych cykli owulacyjnych, ułatwić zajście w ciążę oraz umożliwić uniknięcie wielu wynikających z otyłości powikłań ciąży. Ważne jest, aby przyszła mama odchudzała się pod kontrolą lekarza lub dietetyka. Tylko w ten sposób zgubi nadmiar zbędnych kilogramów w odpowiednim czasie. Zbyt nagły ubytek masy ciała, jak i doprowadzenie organizmu do niedowagi prowadzi do zachwiania równowagi hormonalnej, powstawania wad wrodzonych płodu czy zahamowania wewnątrzmacicznego wzrastania płodu. Przyszła mama powinna także zadbać o swój organizm pod względem dostarczenia mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych i mineralnych. Jadłospis ułożony przez specjalistę (dietetyka lub lekarza) pozwala wyrównać wszelakie niedobory tak, aby dziecko mogło rozwijać się prawidłowo, a organizm mamy nie odczuwał trudów związanych z ciążą.

Zmiana stylu życia polegająca na zastosowaniu zbilansowanej i dostosowanej do potrzeb przyszłej mamy diety, kontrolowaniu masy ciała oraz wprowadzeniu dopasowanej do indywidualnych możliwości aktywności fizycznej, może korzystnie wpływać na płodność. Właściwa waga ciała zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu rozrodczego u kobiet oraz korzystnie wpływa na parametry hormonalne i metaboliczne, dlatego warto zadbać o nią myśląc o powiększeniu rodziny.

Bibliografia:

  • Hajduk M. Wpływ masy ciała na płodność u kobiet. Endokrynologia, Otyłość i Zaburzenia Przemiany Materii 2012, 8 (3): 93-97.
  • Bebelska K. P., Ehmke vel Emczyńska E., Gmoch-Gajzlerska E. Otyłość jako czynnik zaburzający procesy rozrodcze. Nowiny Lekarskie 2011, 80 (6): 499-507.
  • Berner-Trąbska M., Kowalska-Koprek U., Karowicz-Biliń- ska A. i wsp. Wpływ nadwagi lub otyłości u ciężarnych na przebieg ciąży i okresu okołoporodowego z uwzględnieniem stanu urodzeniowego noworodka w oparciu o materiał kliniczny. Ginekologia Polska, 2009, 80: 845-850.  

Fot.: © Fotolia.com