Przepisy na zdrowe odżywianie w pracy

0
Rate this post

Korzyści płynące ze zdrowego odżywiania w pracy są nie tylko związane ze zdrowiem, ale także ekonomiczne. Wśród nich możemy wymienić:

Ułatw planowanie tygodniowego menu

Wyeliminuj z diety przetworzoną żywność lub fast foody, które mają szkodliwy wpływ na Twoje zdrowie. Promuj oszczędność na niepotrzebnych wydatkach, inwestując w zdrową żywność do przygotowania w domu, zamiast kupować pakowane jedzenie w restauracjach po wyższej cenie.

Recetas para comer sano en trabajo

  • Istnieje kilka opcji przygotowywania zdrowej żywności, tutaj podzielimy się tymi, które pozwolą Ci na zabawną, kompletną i zbilansowaną dietę.
  • Sałatka z makaronem i indykiem
  • Sałatka z makaronem i indykiem to prosty i praktyczny przepis na przygotowanie się do zdrowej diety w pracy, wystarczy pierś z indyka, makaron, pomidor, oliwa, ocet i czosnek
  • Musisz ugotować makaron i kurczaka. Podczas serwowania ułóż makaron i kurczaka z sosem pomidorowym na wierzchu.

Możesz również posmarować kurczaka parmezanem.

Ryż z Twoimi ulubionymi Ryż to opcja, którą wielu preferuje w pracy. To wszechstronne płatki zbożowe, które można łączyć z wybranymi składnikami, tworząc pyszne menu.

Do zrobienia ryżu możesz użyć marchewki, groszku, papryki, a nawet komosy ryżowej, po prostu daj sobie spokój i zintegruj smaki, które lubisz.Dodatkowo możesz dodać paski mięsa w sosie, grillowaną pierś z kurczaka, owoce morza, w skrócie, istnieją setki przepisów i można je łatwo przechowywać do spożycia w pracy.

Sałatka Z Soczewicy

Sałatka z soczewicy to znany przepis, który można spożywać jako danie główne zdrowej diety w pracy lub jako dodatek.Do przygotowania soczewicy potrzebny jest pomidor, ogórek, natka pietruszki, oliwki, ser feta, czosnek, sól i pieprz. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu, dzięki czemu jest doskonałą opcją na zdrową dietę biurową.

Sałatka Z SoczewicyRyż i zielona fasola

Ryż z zieloną fasolką to praktyczne i zdrowe danie do pracy w pracy. Aby go przygotować wystarczy zmieszać kilka marchewek z zieloną fasolką, kukurydzą i ryżem. Aby nadać mu inny smak, możesz doprawić ryż mieszanką oliwy z oliwek, miodu i musztardy.

  • Możesz również dodać szynkę z indyka lub tuńczyka.
  • Lunch jako działalność biznesowa

Obiad jako działalność biznesowa powinien promować dobre nawyki żywieniowe, zachęcać pracowników do zdrowego odżywiania się w pracy i utrzymywania zbilansowanej diety. Propozycją promocji firmy i dobrego odżywiania w biurze jest przygotowywanie posiłków grupowych, w tej czynności uczestniczą członkowie organizacji i każdy przynosi coś z domu.

Niektóre ze zdrowych i łatwych do przygotowania dań to sałatki i wrapy, ponieważ wyrafinowane narzędzia do gotowania nie są wymagane iw ciągu kilku minut są gotowe do podania gościom.

  • Jednorazowy sklep internetowy to miejsce, w którym można znaleźć opakowania zdrowej żywności w miejscu pracy, ponieważ oferuje wiele różnych opcji.
  • Na naszej stronie znajdziesz produkty o doskonałym stosunku jakości do ceny, wykonane z różnych materiałów, które dostosowują się do potrzeb konsumenta.

Wśród opcji opakowań do zdrowego odżywiania w pracy znajdują się pojemniki z zawiasami ze skrobi kukurydzianej PLA, idealne do zdrowego odżywiania w pracy, ponieważ dzięki swojej wytrzymałości i elastyczności doskonale nadają się do transportu żywności.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj