Zdrowie w ciąży – strona o uzależnieniach – Witamy

0

alkohol_16-1903098-3597289 Test AUDIT, normy i interpretacja wyników

Test Audit – (Alcohol Use Disorder Identification Test – Test Rozpoznawania Problemów Alkoholowych). Zanim przystąpisz do wypełniania tego testu powinieneś opanować umiejętność przeliczania wypitego alkoholu na wystandaryzowane jednostki nazywane porcjami standardowymi.

alkohol_17-3305444-7709250 Czy bezpieczne piję alkohol?

Światowa Organizacja Zdrowia opracowała poziomy ryzyka szkód zdrowotnych po spożyciu alkoholu. Celem oceny ryzyka wprowadzono pomiar ilości używanego alkoholu i ustalono jednostkę: porcję standardową zawierającej 10g 100% alkoholu. W krajach europejskich najczęściej 1 porcja standardowa to:

palenie_szkodzi_palaczom_100-4715608-6942660 Palenie tytoniu – stymulator chorób XXI wieku

Tytoń jest znany ludziom od wieków. Majowie już 2 tysiące lat temu używali go w obrzędach religijnych. Do Europy zwyczaj palenia tytoniu przywędrował przed około 500 laty, po odkryciu Ameryki. Ale dopiero w XIX wieku, kiedy zaczęto na masową skalę produkować papierosy, rozprzestrzenił się na całym świecie.

tyton_18-7908529-2552121 Czy istnieje zdrowy papieros? Mity i fakty.

Część palących sądzi, że niektóre rodzaje papierosów są zdrowsze niż pozostałe. W przekonaniu tym utrzymuje ich przemysł tytoniowy, który produkując papierosy z filtrem czy z niższą zawartością nikotyny i substancji smolistych sugeruje, że ich palenie może wywoływać mniejsze szkody zdrowotne. Sugerować to także miały napisy na opakowaniach papierosowych, które wmawiały palaczom, że palone przez…

tyton_7-6448444-1224875 Palenie a części ciała

Palenie tytoniu wpływa na każdą część naszego organizmu. Wydaje Ci się, że wdychany dymek nie szkodzi? Przeczytaj jak palenie wpływa na Twoje Ciało.

tyton_4-4993493-6329350 Rola pielęgniarki w profilaktyce nikotynowej

Większość dorosłych palaczy tytoniu chce zaprzestać palenia (wg. badania WOBASZ ok. 73%), jednak trwałe odzwyczajenie się napotyka na przeszkody. Większość osób, które rzuciły palenie, powraca do niego. Spośród dorosłych Polaków, którzy podjęli próbę rzucenia palenia w ciągu ostatniego roku, zdecydowana większość – 83,8% – wróciła do palenia przed upływem 3 miesięcy.

tyton_2-8016431-8318482 Czym skorupka za młodu… Wiek a nałóg tytoniowy….

W Polsce każdego dnia około 500 młodych ludzi rozpoczyna palenie papierosów. Badania dowodzą, że rozpoczęcie palenia tytoniu (tzw. inicjacja nikotynowa) przypada najczęściej na wczesny okres dojrzewania (10 – 15 lat), następnie gwałtownie narasta. Nastolatki, które spróbowały nawet tylko jednego papierosa w młodym wieku, mają ponad dwa razy większe szanse na palenie w przyszłości, bez…

domino-6986162-9796383 Efekt domina

Nałóg nikotynowy polega na efekcie domina. Każdy wypalony papieros powoduje, że jednocześnie gasisz głód nikotyny i wywołujesz następny atak. Żeby zatrzymać ten łańcuch, musisz zrobić wyrwę i nie zapalić jednego. Potem drugiego, trzeciego i piątego. Głód szybko zniknie.

jak_dzialaja_srodki_psychoaktywne_100-2827361-8999524 Fakty i mity o dopalaczach

„Mity” lub inaczej fałszywe przekonania można zweryfikować odwołując się do rzetelnej wiedzy. Mit 1. „Dopalacze są bezpieczną alternatywą dla substancji nielegalnych”.

psychoaktywne_6-6124912-4615474 Zespół abstynencyjny, ostre zatrucie i leczenie po lekach…

W zespole abstynencyjnym po lekach uspokajających i nasennych występują trzy z następujących objawów: drżenie języka, powiek i wyciągniętych rąk, nudności lub wymioty, tachykardia (przyspieszenie akcji serca), ortostatyczne spadki ciśnienia, pobudzenie psychoruchowe, bóle głowy, bezsenność, złe samopoczucie lub osłabienie, przemijające omamy lub iluzje wzrokowe, dotykowe lub słuchowe, nastawienia urojeniowe, napady drgawkowe…

psychoaktywne_10-7885186-8823494 Klasyfikacja substancji psychoaktywnych

Najpierw zadajmy sobie pytanie, co to jest „Narkotyk”? Jest to potoczna nazwa dla niektórych substancji psychoaktywnych, najczęściej nielegalnych prowadzących do uzależnienia.

ryzykowne_zachowania_zwiazane_z_piciem_alkoholu_100-3093649-7926198 10 mitów na temat picia alkoholu w ciąży…

Jeden łyczek nie zaszkodzi. Fałsz – trudno jest precyzyjnie określić jaka ilość wypitego alkoholu może być szkodliwa, dlatego w okresie ciąży lepiej zachować całkowitą abstynencję.

palac_szkodzimy_sobie_i_innym_100-7840183-7783983 Bierne palenie tytoniu

W ostatnich latach zauważono wzrost zachorowalności na raka płuca u osób niepalących, co może być związane z bierną ekspozycją na dym tytoniowy. Bierne podleganie ekspozycji na dym tytoniowy dotyczy osób, które przebywają w otoczeniu palaczy. Są one narażone na dym wydychany przez palaczy do otaczającego środowiska, ale i na dym powstający w przerwach między zaciąganiem w wyniku…

alkohol_12-5244792-1987739 Rozpoznawanie zespołu uzależnienia od alkoholu

Zespół uzależnienia od alkoholu (ZUA) definiowany jest jako zespół takich procesów fizjologicznych i poznawczo-behawioralnych, zdominowanych przez używanie substancji, które zastąpiły zachowania mające wcześniej dla osoby dużą wartość. Cechą charakterystyczną jest to, że nawet po dłuższym okresie czasu utrzymywania abstynencji może pojawić się zjawisko nawrotu symptomów uzależnienia.

psychoaktywne_11-5693010-4506930 Po czym poznać, że Twoje dziecko bierze

Nie ma jednego niezawodnego sposobu, żeby poznać czy Wasze dziecko bierze. Możemy się tu jednak skupić na pewnej grupie objawów sugerujących problem, ale nie są to objawy jednoznacznie potwierdzające, że Wasze dziecko bierze. Równie dobrze mogą być spowodowane zwykłymi chorobami somatycznymi. Pierwszą rzeczą, która zwróci uwagę rodzica, jest nagła zmiana w zachowaniu…

nikotyna_jak_dziala_na_organizm_100-4378667-1553143 Toksyczność dymu tytoniowego

Papierosy są najczęściej używanym produktem tytoniowym w Polsce – pali je 99% dorosłych Polaków. Papieros składa się z pociętych liści tytoniu umieszczonych w celulozowej bibułce, a w części asortymentu jest dodatkowo wyposażony w filtr. W czasie uprawy liści tytoniu oraz produkcji papierosów dodaje się do nich wiele (szacuje się, że 400-600) dodatkowych substancji: nawożących i konserwujących, zmieniających właściwości…

czym_jest_alkohol_100-8177666-9728799 Mity i fakty o alkoholu

W naszym społeczeństwie krąży wiele mitów na temat alkoholu a wiele osób, usiłując usprawiedliwić swoje picie, dorabia do tego odpowiednią ideologię. Oto przykłady najczęściej głoszonych mitów i ich konfrontacja z prawdą.

leczenie_alkoholizmu_100-3028601-1675969 Psychoterapia członków rodzin osób uzależnionych od alkoholu

Problem uzależnienia dotyka całą rodzinę, niejednokrotnie prowadząc do różnych dysfunkcji w zakresie systemu rodzinnego oraz ujawnienia się zaburzeń u różnych jej członków. Dlatego w specjalistycznych poradniach leczenia uzależnień także prowadzona jest pomoc osobom z rodziny pacjenta uzależnionego. Członkowie rodzin mają możliwość diagnozy lekarskiej i psychologicznej.

psychoaktywne_1-3508186-8535517 Halucynogeny LSD

LSD – jest to jedna z najsilniejszych substancji halucynogennych – 100 razy silniejsza niż psylocybina i 4000 razy silniejsza niż meskalina.

psychoaktywne_3-8900624-1283087 Halucynogeny

Substancje psychozomimetyczne lub halucynogenne, to grupa psychoaktywnych związków chemicznych, charakteryzująca się wywoływaniem halucynacji, zmian percepcji oraz w rzadkich przypadkach zaburzeń psychotycznych. Substancje halucynogenne stały się popularne w latach 60. XX wieku, głównie w środowiskach związanych z ruchem hipisów.

kokaina_100-2724857-4811687 Kokaina

Kokaina jest jedną z najsilniej działających substancji pobudzających pochodzenia roślinnego. Odznacza się bardzo dużym potencjałem uzależniającym. Jest to alkaloid otrzymywany z liści krzewu koki (Erythroxylon coca).

skad_sie_biora_narkotyki_100-2703872-3397117 Fakty i mity o narkotykach

Narkotyki budzą wielkie emocje. My do nich podchodzimy chłodno. Interesują nas tylko fakty, nie mity. Zobacz sam, ile jest prawdy w często powtarzanych poglądach.

psychoaktywne_9-9280399-3440128 Opioidy – zespół abstynencyjny, ostre zatrucie

Opiatowy zespół abstynencyjny: rozwija się w ciągu ok 12 godziny od przyjęcia ostatniej dawki, nasilenie zależy od wielkości  przyjmowanej dawki w dniach poprzednich, stale występują bóle mięśniowe.

alkohol_16-1903098-3597289 AUDIT

Test Rozpoznawania Zaburzeń Związanych z Piciem Alkoholu (AUDIT) – rekomendowany przez Światową Organizację Zdrowia – jest pomocny w rozpoznawaniu zaburzeń związanych ze spożywaniem alkoholu. Każdemu z 10 pytań przypisany jest zestaw odpowiedzi, które wartościowane są od 0 do 4. Punkty sumuje się i w ten sposób uzyskiwany jest wynik całkowity wskazuje na stopień nasilenia problemów alkoholowych. …

alkohol_14-5045167-4929366 FAQ: Alkohol a zdrowie

Eksperci odpowiadają na pytania dotyczące wpływu alkoholu na ryzyko wystąpienia raka, zdrowie serca i inne. Jeśli chodzi o Twoje zdrowie, to lepiej pić, czy nie? To jest bardziej skomplikowana kwestia, zwłaszcza w świetle kilku ostatnich badań, łączących picie nawet niewielkiej ilości alkoholu, z wyższym ryzykiem wystąpienia raka.

psychoaktywne_7-4944144-3119457 Kanabinolowy zespół abstynencyjny

Kanabinolowy zespół abstynencyjny. Zespół jest słabo zdefiniowany, aktualnie nie ma ostatecznie określonych kryteriów diagnostycznych.  Występuje w następstwie przerwania długo przyjmowanego cannabis. Doniesienia różnie opisywały jego czas trwania – od kilku godzin do 7 dni. Objawy i oznaki obejmują: lęk, drażliwość, drżenie rozciągniętych rąk, pocenie się, bóle mięśni.

halucynogeny_100-6446056-9874222 Ostre zatrucie środkami halucynogennymi

Objawy psychiczne zatrucia środkami halucynogennymi. Występuje dysfunkcjonalne zachowanie lub nieprawidłowe spostrzeganie, obejmujące co najmniej dwa z następujących: lęk i bojaźliwość, iluzje słuchowe, wzrokowe lub dotykowe występujące w stanie pełnego czuwania i gotowości, depersonalizacja, derealizacja, nastawienia urojeniowe, myśli odnoszące, chwiejność nastroju, nadmierna aktywność, działania impulsywne, upośledzenie uwagi, wpływ na funkcjonowanie jednostkowe. …

psychoaktywne_5-1128624-8242416 Kokaina, objawy przedawkowania i leczenie

Wstrzyknięcie kokainy dożylnie, kończy się zazwyczaj śmiercią. Zanim to nastąpi można spodziewać się następujących efektów przedawkowania: drgawki, podwyższone ciśnienie krwi, kołatanie serca (przyśpieszone i niemiarowe bicie serca), zablokowanie ośrodka oddechowego.

tyton_17-2773310-1897549 Choroby wynikające z narażenia na dym tytoniowy

U palaczy papierosów występują trzy wielkie grupy chorobowe, które rzadko pojawiają się u osób niepalących: rak płuca, przewlekła obturacyjna choroba płuc oraz zawał serca przed 50. r.ż. Palenie tytoniu przez kobiety w ciąży oraz w obecności małych dzieci jest w pierwszym okresie ich życia przyczyną wielu schorzeń, a nawet zagraża ich życiu oraz determinuje zdrowie…

tyton_3-4053219-6778361 Fakty i mity o paleniu – aspekt fizyczny…

Paląc tylko jednego papierosa dziennie nie można wpaść w nałóg… To nie prawda. Podobnie jak w przypadku alkoholu czy marihuany, wystąpienie uzależnienia nie jest uwarunkowane dawką, tylko regularnością jej przyjmowania. Osoba podatna może wpaść w nałóg, wypalając tylko jednego papierosa codziennie!

tyton_6-6625612-4498328 Metody rzucania palenia

“Rzucanie palenia jest łatwe. Zrobiłem to tysiąc razy” powiedział kiedyś Mark Twain. Aby być bardziej skutecznym w rzucaniu palenia niż Mark Twain, warto wybrać sposób rzucania właściwy dla Ciebie. Jak rzucić?

alkohol_13-1754675-7008571 Sygnały ostrzegawcze o problemie alkoholowym

Około 80% osób dorosłych spożywa alkohol, a sposób ich picia przejawia się poprzez różne wzorce – od bardzo okazjonalnego, gdzie ryzyko szkód jest małe do zaburzenia używania alkoholu w postaci głębokiego uzależnienia. Wzorce picie alkoholu mogą w ciągu swojego życia człowieka ulegać zmianom i niestety część osób z picia alkoholu o małym ryzyku przemieszcza się w stronę…